Befindet sich Ihre Ehe in Schwierigkeiten?
Eine Ehetherapie Mainz kann helfen, Intimität, Nähe und Verbundenheit wiederherzustellen
- Haben Sie das Gefühl, dass zwischen Ihnen und Ihrem Partner ein emotionaler Abstand besteht?
- Haben Sie eine schwere Zeit hinter sich und haben sich entzweit?
- Fehlt Ihnen etwas in der Beziehung? Werden Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt?
- Gibt es in der Beziehung häufiger Auseinandersetzungen, Kritik oder Schuldzuweisungen?
- Haben Sie das Gefühl, in Ihrer Beziehung oder Ehe allein zu sein?
- Gab es eine Affäre und Sie kämpfen mit Zweifeln, ob die Beziehung noch Sinn macht?
Beziehungen können ein Quell der Freude und Unterstützung sein und zugleich tiefen Schmerz verursachen. Wir sehnen uns nach Verbindungen, um uns aufgehoben und sicher fühlen zu können. Wenn in ihrer Beziehung das Vertrauen und/oder die Liebe schwindet, kann eine Ehetherapie in Mainz Ihnen helfen, effektive Wege zu finden, um miteinander zu kommunizieren, das Vertrauen zu stärken, Konflikte zu reduzieren und eine liebevolle Beziehung aufzubauen.
Eine Ehetherapie kann Ihnen helfen, effektiver zu kommunizieren
Finden Sie sich in den gleichen Argumenten mit Ihrem Ehepartner wieder? Sind Sie müde von der Frustration, der Schuld oder gar der Schande, die zwischen Ihnen beiden auftritt? Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie sich in einem Machtkampf befinden. Es werde Argumente ausgetauscht, immer rücksichtsloser bis schlussendlich jemand nachgibt oder es eskaliert. Ob es sich nun um Gespräche über die Elternschaft, Hausarbeit, Finanzen oder andere Belange handelt, Kommunikationsschwierigkeiten ist der häufigste Konfliktauslöser in Beziehungen. Schließlich sind Sie beide verschiedene Persönlichkeiten mit Ihren eigenen Hintergründen, Überzeugungen und Erfahrungen.
Eine effektive zwischenmenschliche Kommunikation ist eine wertvolle Fähigkeit und von hohem Nutzen für eine Beziehung. Durch die Beratung mit einem Ehetherapeuten können Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten üben und an die Wurzel Ihrer sich wiederholenden Probleme bzw. Argumente gelangen. Ein Großteil der Kommunikationsübungen besteht darin, zu verstehen, wie man kommunizieren kann, so dass Ihr Partner Sie auf eine Art und Weise hören kann, die eine Verbindung herstellt. Diese Fähigkeiten können geübt und erlernt werden.
Eine Ehetherapie in Mainz kann Ihnen helfen, verlorenes Vertrauen wieder neu aufzubauen
Sobald das Vertrauen in einer Beziehung gebrochen ist, kann es schwierig sein, dieses wieder zu kitten. Die Frage der Trennung liegt unweigerlich in der Luft? Wie kann der Betrogene die verletzten Gefühle verarbeiten und die Krise überwinden? Dies ist ein wichtiger Zeitpunkt, um eine Außenperspektive zu suchen. Es kann schwierig sein, verletzte Gefühle selbst in den Griff zu bekommen und zu bewältigen. Gegenseitige Anklagen sind nach Vertrauensbrüchen häufig.
Als Ehetherapeutin in Mainz kann ich Ihnen helfen, sichere Wege zu finden, um die Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und die Heilung Schritt für Schritt zu in die Wege zu leiten. Vertrauen kommt nicht so schnell wieder, jedoch wenn man den Heilungsprozess gemeinsam verfolgt, kann man als Paar wachsen und die Beziehung zueinander wieder aufbauen.
Die Arbeit mit einem Ehetherapeuten in Mainz kann Ihnen helfen, die vielen Fragen zu klären, die sich vielleicht in Ihrer Beziehung aufgebaut haben. Sie lernen die eigenen und die Gefühle und Bedürfnisse des Partners zu verstehen und entwickeln gemeinsam eine Perspektive für Ihre Beziehung. Die Eheberatung arbeitet ohne Beschuldigungen. Auch besonders einschneidende Lebensereignisse können ein Grund für eine Paartherapie oder Eheberatung sein. Sollten Sie einen Verlust erfahren haben, schwere Krankheiten durchgestanden oder ein Vertrauensbruch erfolgt sein, können Sie diese schmerzhafte Erfahrung mithilfe einer Paarberatung bzw. Ehetherapie überwinden. Sie können Vertrauen und Sicherheit in Ihrer Beziehung wiederherstellen, indem Sie ein tieferes Gefühl der Verbundenheit und des Engagements füreinander entwickeln.
Ehetherapie kann Ihnen helfen, sich in Ihrer Beziehung sicher zu fühlen
Vielleicht sind Sie der Annahme, dass Sie nicht gehört, respektiert oder für selbstverständlich gehalten werden? Möglicherweise fühlt Ihr Partner in ähnlicher Weise. Auslöser könnte eine Abnahme oder ein Mangel an Intimität, eine fehlende Wertschätzung oder Misstrauen in Ihrer Beziehung sein.
Gerade die Sexualität hat einen hohen Stellenwert in Beziehungen und kann zu Unzufriedenheit und daraus resultierend zu Seitensprüngen führen. Ein intaktes Sexualleben vermittelt Sicherheit und Bestätigung. Es drückt Liebe und Zuneigung zum Partner aus.
Bei der Paarberatung geht es darum, in einer sicheren Umgebung zu lernen, miteinander zu kommunizieren und die Bedürfnisse des anderen zu verstehen. Ihre Sichtweisen und Bedürfnisse können neutral geteilt und gehört werden. Es kann schwierig oder beängstigend sein, diese Gespräche zu beginnen. Ein Eheberater kann ein einfühlsamer Unterstützter sein, um Ihnen zu helfen, die richtigen Worte zu finden und herauszufinden, was Sie persönlich zum Beziehungsglück benötigen. Die Paartherapie soll eine neue Verbindung erschaffen, während Sie praktische Fähigkeiten erlernen, wie sie die liebevolle Umgangsweise zukünftig ritualisieren und verinnerlichen können.
Was ist Inhalt und Ablauf der Eheberatung?
Die Eheberatung besteht in erster Linie darin, dem Paar zu helfen. Das bedeutet, dass grundsätzlich niemand schuld ist, und obwohl beide Perspektiven wichtig sind, liegen der Schwerpunkt und der Fokus auf der Beziehung als Ganzes. Als Eheberater verfolge ich das Ziel, Ihre Beziehung zu verbessern. Dafür nutze ich Techniken der Gesprächstherapie kombiniert mit Kommunikationstechniken, um Ihre eheliche Zufriedenheit signifikant zu verbessern.
Mögliche Vorteile einer Gesprächstherapie:
- Verbesserung der Kommunikation, damit sich beide gehört und respektiert fühlen.
- Aufbau und Festigung von Vertrauen und Sicherheit
- Spaß und Genuss in die Beziehung bringen
- Konflikte leichter und schmerzfreier lösen
- Festigung der Paarverbindung
- Vertiefung der Intimität und Wiederbelebung der Zuneigung
- Verstehen der partnerschaftlichen gegenseitigen Bedürfnisse
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Therapie?
Ich empfehle Ihnen die Paartherapie als präventiven Schritt, bevor die Distanz zwischen Ihnen beiden zunimmt. Es ist ganz natürlich, dass sich im Laufe der Zeit zwischen zwei Personen Konflikte, Kommunikationsschwierigkeiten und Frustration einstellen kann, unabhängig davon, wie lange die Beziehung besteht. Bei der Beratung geht es darum, zwischenmenschliche Fähigkeiten aufzubauen, Bedürfnisse zu klären, Verständnis zu schaffen und Verbindungen, Sicherheit und Intimität mit dem Partner herzustellen. Von diesem Standpunkt aus betrachtet, geht es bei der Beratung um das Erlernen von Fertigkeiten, bevor es zu erheblichen Beziehungsproblemen kommt, denen das Paar dann hilflos ausgeliefert ist.
Forscher fanden heraus, dass das durchschnittliche Paar sechs Jahre wartet, bevor es Hilfe für Beziehungs- und Eheprobleme sucht. Zu diesem Zeitpunkt sind Probleme oft tief verwurzelte Muster, die viel schwieriger aufzuarbeiten sind. Dadurch kann der Therapieprozess länger dauern und einiges ist vielleicht nicht mehr zu kitten.
Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht daran interessiert ist, zur Eheberatung zu kommen?
Ich empfehle Ihnen dennoch eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, um auf eigene Faust zu erforschen, wie Sie Ihre Beziehung verbessern können. Es genügt eine einzige Änderung in einem System, um eine signifikante Wirkung zu erzielen. Als Beziehungstherapeutin helfe ich Ihnen, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und Ihre Kommunikation Ihrem Partner gegenüber effektiver und zielführender zu gestalten. Dadurch können Sie neue Wege der Interaktion in Ihrer Beziehung einbringen. Sollte die Kommunikation mit Ihrem Partner Sie verunsichern, kann es für Sie nützlich sein, in der Beratung eine selbstbewusste Kommunikation zu erlernen. Auch können in einer Einzeltherapie Beziehungsmuster in Ihrem Leben nachvollziehbar für Sie werden. Wenn Sie Zeit damit verbringen, ihre Einstellung und Beziehungsfähigkeit zu verbessern, können sich manchmal Dinge auch einfach in der Beziehung zum Besseren verändern. Lesen Sie mehr über meine Dienstleistungen oder rufen Sie an und informieren Sie sich über die Möglichkeiten einer Einzeltherapie und Beziehungsberatung.